身体のメンテナンスに行ってきました＾＾

今日は、特定健康診査なるものを受けてきました...

血液検査したり、胃カメラ飲んだりのアレです＾＾

他に、大腸がん検診、前立腺がん検診なども一緒に受けてきました。

サラリーマン時代は定期的に検診を受けていましが、フリーになってからは自分の身体のことは後回しとなり、もう何年もほったらかしにしてました＾＾；


そろそろヤバイなぁ～と、感じてましたので、

9月から心機一転するぞー！

ということで、今回の検診です＾＾

ちなみに、歯の治療にも今月から通い始めてます。


今日の検査結果は後日郵送なのですが、明らかに「メタボ」が進行しています。

はい、メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）です！

腹部周りの計測の時に、

「お腹を引っ込めたらダメですよ～」

と、看護婦さんに言われてしまいました

（ヘルシアのCMを思い出した）


2年前と比べると・・・

・身長178cm　→　178cm
・体重75kg　→　80kg
・ウエスト80cm　→　93cm

大きくなったのは、ほとんど　腹　です！

あちゃー、

やっぱ、運動という運動を何もせず、ず～とPCの前に座り続けた代償が、醜い結果となって姿をさらけ出したのです＾＾；


SREAリリースまで、あとひと踏ん張り！

リリース後は自動で動かしてる時間を利用して、堤防を走ってヘルシア飲みますわ～


では、皆さんの勝利にGood luck！

タグ：前立腺がん検診 特定健康診査 大腸がん検診 メタボ メタボリックシンドローム 内臓脂肪症候群 ヘルシア